Wie Sie Ihre Haut in 4 Wochen verwandeln, laut Experten

Wie Sie Ihre Haut in 4 Wochen verwandeln, laut Experten

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Es gibt einen Grund, warum Schönheitsexperten darauf schwören, mindestens einen Monat lang an einer Hautpflegeroutine festzuhalten, und empfehlen, neue Inhaltsstoffe und Produkte nicht vorzeitig einzuführen, wie es bei NBD der Fall ist. Da sich gesunde, junge Haut in einem 28-Tage-Zyklus befindet (was bedeutet, dass die Hautzellen normalerweise reifen, sich nach oben bewegen und dann auf natürliche Weise von der Oberfläche ablösen), ist ein Monat ein realistischer Zeitrahmen, um eine Änderung von bewährten Inhaltsstoffen zu sehen und Formulierungen.

Und deshalb Wissenschaftler von Vorfall haben in der Regel Frauen im Laufe von vier Wochen Probefahrt mit Produkten. Es ist lang genug, um Ergebnisse zu sehen und dem Glas auf den Grund zu gehen, sagt Olay Principal Scientist Dr. Frauke Neuser.

Wir haben Dermatologen und Hautexperten gebeten, einen 28-Tage-Plan zu erstellen. Das Ziel: Erzielen Sie eine wunderschöne, klare, geradezu erstaunliche Haut ohne Rätselraten (und dabei verrücktes Geld zu verlieren). Hier ist, was Sie wissen müssen.



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Zurück zu den Grundlagen

Verbringen Sie die erste Woche damit, Ihre Haut zurückzusetzen, schlägt der Dermatologe aus New York City vor Sejal Shah | . Sie wollen neu bewerten, was Sie richtig machen und versuchen, die Fehler zu beheben, sagt sie. Befreien Sie sich von all den zusätzlichen Produkten, die Sie nicht benötigen, und beherrschen Sie die Grundlagen der Hautpflege.

Konzentrieren Sie sich auf Ihre Fähigkeiten zum Waschen des Gesichts. Ich weiß, wie man mein Gesicht wäscht! denken Sie wahrscheinlich, aber laut Shah machen Sie wahrscheinlich 90 Prozent der Zeit keinen guten Job. Die Optimierung Ihrer Gesichtswaschtechnik ist so wichtig, weil sie die richtige Umgebung für alle nächsten Hautpflegeprodukte schafft.

Sie müssen sich jeden Tag die Zeit nehmen, Ihr Gesicht gründlich zu waschen, besonders am Ende des Tages, um all das Make-up und all das Zeug zu bekommen, mit dem Sie während des Tages in Kontakt gekommen sind, sagt sie. Natürlich ist Sanftheit der Schlüssel, also vermeiden Sie harte Peelings und austrocknende Inhaltsstoffe und entscheiden Sie sich für Formeln, die auch mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Glycerin und Traubenkernextrakt angereichert sind. (Wir mögen Olay Daily Facials 5-in-1-Reinigungstücher .)

Machen Sie Feuchtigkeitscreme morgens und abends zu einem Muss. Sie können eine Menge super schicker Flaschen mit Wer-weiß-was-Hautpflege kaufen, aber das Endergebnis ist Folgendes: Wenn Ihre Haut nicht rund um die Uhr mit Feuchtigkeit versorgt ist, wird sie einfach nicht ihr bestes Leben führen.

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Suchen Sie nach Mega-Hydratatoren, die den Wassergehalt Ihrer Haut erhöhen, aber auch nach Inhaltsstoffen, die ihre Fähigkeit, Feuchtigkeit zu speichern, stärken. Glycerin und Hyaluronsäure sind beispielsweise starke Feuchthaltemittel, was bedeutet, dass sie Wasser anziehen, und Niacinamid ist eine Form von Vitamin B, die die Haut stärkt, sodass sie H20 speichern kann und somit prall und taufe bleibt. (Wir mögen Olay Regenerist Whip parfümfrei , das neben feuchtigkeitsspendendem Glycerin auch hautglättende Peptide enthält.) Yunyoung Claire Chang , einem Dermatologen in New York City.

Der beste Teil? Wählen Sie eine hervorragende Gesichtscreme und Sie werden schnell IRL-Ergebnisse sehen. Sie können bereits nach einer Anwendung einer guten Feuchtigkeitscreme eine Zunahme der Feuchtigkeit feststellen, sagt Dr. Neuser. Hydratation ist eine sofortige Wirkung, besonders wenn Ihre Haut leicht dehydriert ist. Wir können die Ergebnisse nur 10 Minuten nach dem Auftragen einer starken Feuchtigkeitscreme wie . sehen und messen Olay Total Effects Whip parfümfrei SPF 25 und wir sehen die Wirkung 12 bis 14 Stunden später weiterhin.

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Aktualisieren Sie Ihre Hautpflegeroutine

Okay, du hast die Grundlagen verstanden. Jetzt ist es an der Zeit, einige der Produkte und Zutaten zu integrieren, die wirklich Veränderungen auslösen werden, sagt Shah.

Augenspezifische Behandlungen sind Ihre neue BFF. Der Haut um Ihre Augen fehlen Talgdrüsen, daher ist sie fast immer trocken und enthält nicht viel Kollagen und Elastin (die Fasern, die die Haut glatt und prall halten). Berücksichtigen Sie dann, dass die durchschnittliche Person 10.000 Mal am Tag blinkt, und kein Wunder, dass dies der erste Ort ist, an dem sichtbare Linien auftauchen. Hier werden Sie zuerst die Zeichen des Alterns sehen – ob es sich um Schwellungen, Trockenheit, Krähenfüße oder Falten unter den Augen handelt, sagt Dr. Neuser.

Laut Olay-Forschung ist die Pflege der Haut um Ihre Augen sehr wichtig, da sie deutlich älter aussehen und wirken kann als die Haut im Rest Ihres Gesichts. In einer Studie nahmen Wissenschaftler eine kleine Hautbiopsie um das Auge einer 35-jährigen Frau und dann eine weitere Biopsie aus einem anderen Teil ihres Gesichts. Das Ergebnis: Die Hautzellen ihrer Wange entsprachen biologisch ihrem wahren Alter. Aber die Haut um ihre Augen? Es schien eher die Haut eines 59-Jährigen zu sein.

Diese Studie bestätigte, dass die Haut unter den Augen biologisch gesehen die älteste Haut im Gesicht ist, erklärt Dr. Neuser. Aber Sie können die Uhr in diesem Bereich zurückdrehen: Eine gute Augencreme vier Wochen lang konsequent zu verwenden, kann wirklich einen Unterschied machen“, bemerkt sie. Und seien Sie hartnäckig, wenn Sie es anwenden. Normalerweise bekommt der Bereich unter den Augen nicht genug Produkt, stellt Dr. Neuser fest. Ihre Empfehlung: Jeden Morgen und Abend 30 Sekunden verbringen.'

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Wählen Sie eine Textur, die Ihnen alle Gefühle verleiht (eine echte Creme wie z Olay Eyes Aufhellende Augencreme oder ein leichtes Gel wie Olay Eyes Tiefenfeuchtigkeitsspendendes Augengel ), aber suchen Sie immer nach mehreren Vorteilen und einer Reihe bewährter Anti-Aging-Mittel. Denken Sie an Glycerin, um die Linien schnell zu glätten und zu prallen und im Laufe der Zeit mit Feuchtigkeit zu versorgen; Niacinamid zur Stärkung dieser dünnen Haut; Vitamin C und E zum Schutz; sowie Durchblutungsverstärker und Pigmentminimierer, damit Sie jeden Morgen strahlende Augen sehen.

Sonnencreme und Antioxidantien sind die heimlichen Helden Ihrer Hautpflege. Chang schlägt vor, Produkte zu verwenden, die Antioxidantien enthalten, um täglich auftretende Schäden rückgängig zu machen. Niacinamid ist ein starkes Antioxidans, das hilft, Hautschäden zu reparieren und freie Radikale zu entfernen, bemerkt sie.

Alle befragten Experten schworen, wie wichtig es ist, jeden Morgen einen Breitband-Sonnenschutz (Regen oder Sonnenschein!) aufzutragen, um die Pigmentproduktion zu minimieren, den Kollagenabbau zu verhindern und die Haut insgesamt kurz- und langfristig zu schützen. Probieren Sie eine superleichte Gesichtscreme mit mindestens SPF 25 sowie Antioxidantien und leistungsstarken Feuchtigkeitscremes in einer einfachen All-in-One-Formel. (Wir mögen Olay Total Effects Whip parfümfrei SPF 25 .)

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Geben Sie Ihrer Haut zusätzliche TLC

Jetzt ist es an der Zeit, spezifische Hautprobleme zu behandeln, die Sie derzeit im Spiegel sehen oder in naher Zukunft verhindern möchten. Von verstopften Poren bis hin zu Mattheit und mehr, es gibt einen Weg, alles unter Kontrolle zu bekommen.

Wöchentlich mehrere Masken. Shah empfiehlt, verschiedenen Bereichen Ihres Gesichts die Liebe zu geben, die sie brauchen. Suchen Sie nach Maskenformulierungen, die die Poren reinigen und den Zellumsatz anregen sollen, wie solche, die Kaolinerde, Holzkohle und andere gesunde Inhaltsstoffe für die Haut enthalten. (Versuchen Olay Masks Pore Detox Black Charcoal Clay Stick und Olay Masks Glow Boost White Charcoal Clay Stick , die hauterweichendes Glycerin enthalten, damit sie leicht gleiten und sich nicht fest auf der Haut anfühlen.) Ich habe viele Patienten, die über verstopfte Poren, Mitesser und vergrößerte Poren klagen, sagt Chang. Ich sage ihnen, dass Poren ein natürlicher Teil Ihrer Hautanatomie sind und es keine Möglichkeit gibt, sie vollständig loszuwerden – aber das Ziel ist es, sie zu befreien und ihr Aussehen zu minimieren.

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Die größten Ursachen für große Poren: Schmutz, Öl und Ablagerungen von abgestorbenen Hautzellen. Die goldene Regel, um natürlich einen Instagram-Filter-würdigen Teint zu bekommen: Finger weg. Das Zusammendrücken der Haut zum manuellen Entfernen von Fett kann zu Hautschäden führen und sogar eine Narbe hinterlassen. Die zweite Regel: Verwenden Sie Produkte, die Verstopfungen auf natürliche Weise abbauen und Poren reinigen, damit sie so klein wie möglich aussehen. (Hier kommen Holzkohle und Kaolinton ins Spiel.)

Schichtprodukte für mehr Schönheitsvorteile. Holen Sie sich zusätzliche Feuchtigkeit mit feuchtigkeitsspendenden Essenzen und Gesichtssprays. Natürliche Pflanzenstoffe wie Bergamotte, Kamille, Lavendel oder Aloe-Blatt-Extrakt sowie hautweichmachende Inhaltsstoffe wie Glycerin in einer wasserbasierten Essenz können die Haut sofort erfrischen und auch Ihre tägliche Feuchtigkeitspflege auf die nächste Stufe heben. (Versuchen Olay Mist Ultimate Hydration Essence mit Aloe-Blatt- und Kamille-Extrakt oder Olay Mist Ultimate Hydration Essence mit Vitamin C und Bergamotte .)

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Gesund ernähren. Sei glücklich. Trainieren. Wiederholen.


Du machst alles richtig, wenn es um deine Hautpflege geht (mach weiter so!). Wenn Sie dies noch nicht getan haben, denken Sie daran, dass für eine erstaunliche Haut ein 360-Grad-Ansatz erforderlich ist, also nehmen Sie auch außerhalb Ihrer Hautpflegeroutine gesunde Optimierungen vor.

Kanalisieren Sie Ihren inneren Fit-Influencer. Winzige Optimierungen – Blumenkohl-Pizzakruste, ein grüner Saft anstelle einer Limonade und das Herunterlegen des Telefons vor dem Schlafengehen – werden alle einen großen Einfluss darauf haben, wie Sie aussehen und sich fühlen.

Nach Umfragen von rund 150.000 Frauen beweist die Forschung von Olay, dass die Verbindung zwischen Körper und Geist in Bezug auf Haut legitim ist. Diejenigen, die behaupteten, die meiste Zeit eine positive Lebenseinstellung beizubehalten, sahen mit 30 Prozent höherer Wahrscheinlichkeit deutlich jünger aus als andere gleichaltrige Frauen, die diesen Ansatz nicht hatten.

Bleiben Sie den bewährten Produkten verpflichtet. Die letzten sieben Tage Ihres 4-wöchigen Engagements sind eine entscheidende Zeit, wenn es um Ihre Hautpflege geht, erklärt Dr. Neuser. Dies ist der Zeitpunkt, an dem Frauen wirklich Ergebnisse rund um die Augen sehen werden – sie haben uns das nach der Anwendung gesagt Olay Eyes Aufhellende Augencreme , dass der Bereich glatter ist, Krähenfüße gemildert und Augenringe und Schwellungen reduziert werden, stellt sie fest.

Ein weiterer Grund, bei den gleichen Pflegeprodukten zu bleiben: eine Veränderung des Hauttons und der Hautstruktur sowie der Porengröße. Jetzt ist die Gesamtwirkung einer wirksamen Creme – wie Olay Regenerist Whip parfümfrei oder Olay Total Effects Whip parfümfrei SPF 25 – wird das bedeutendste sein, erklärt sie. Frauen sagen uns: „Meine Hautstruktur sieht besser aus“ und erwähnen normalerweise auch speziell Poren – sie sagen: „Meine Poren erscheinen kleiner.

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